Teste: Qual é o Seu Nível de Ansiedade?

Descubra se sua ansiedade está fora de controle.

Instruções:

Esse é um teste razoavelmente preciso que vai ajudar você a determinar se você tem algum transtorno de ansiedade e precisa mudar seu estilo de vida, se precisa de terapia ou até de ajuda médica para controlar os sintomas.

Preencha todas as respostas da maneira mais honesta possível.

Tire um tempo para pensar como você se sentiu nos últimos 30 dias. Escolha com que frequência você passou cada um desses sintomas de um mês para cá:

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