Como Resolver O Formigamento Causado Pela Ansiedade E Síndrome Do Pânico

Como Resolver O Formigamento Causado Pela Ansiedade E Síndrome Do Pânico

Sofrer de ansiedade e pânico pode ser um grande desafio. Esses transtornos podem causar sintomas incomuns e incrivelmente assustadores. Um dos sintomas estranhos causados pela ansiedade e pânico é o formigamento nas mãos, braços e pernas.

Essa sensação de formigamento ou dormência geralmente leva a ainda mais ansiedade e pânico, porque faz você pensar que algo está errado com sua cabeça ou sistema nervoso.

É uma preocupação normal, porque o formigamento pode ser causado por problemas nos nervos, deficiência de vitaminas, doenças no fígado e mais. E também pode ser causado pela ansiedade e síndrome do pânico.

O formigamento pelo corpo pode ser um sintoma de ansiedade assustador. Algumas pessoas sentem um medo enorme de que algo está errado no cérebro ou no coração. Já outras pessoas tem medo de ser alguma coisa não tão séria, mas ainda ficam com medo.

Uma coisa que é verdade, no entanto, é que formigamento nas pernas, mãos e braços sempre vem com outros sintomas da ansiedade e pânico.

Resolva o formigamento hoje mesmo usando estas estratégias simples p/ acabar com a ansiedade e pânico…

O Que Causa O Formigamento?

Primeiramente, é importante lembrar que até mesmo a experiência de formigamento pode se manifestar de maneira diferente nas pessoas. Alguns sentem formigamento e outros sentem dormência, como se literalmente não sentissem as mãos, braços e pernas.

Quanto mais grave você achar que é, maior a recomendação de uma consulta médica. Apesar de ser provável que o formigamento e dormência é o resultado de uma ansiedade extrema que você está passando, só um médico pode diagnosticar com certeza, e é sempre uma boa ideia descartar doenças sérias.

Quando outras hipóteses forem descartadas e a ansiedade se apresenta como o motivo, você precisará então passar por um tratamento para melhorar ou eliminar a ansiedade ou síndrome do pânico.

Mas o que causa formigamento? A resposta é quase sempre a hiperventilação.

Entendendo A Hiperventilação Em Pessoas Com Ansiedade

Hiperventilação é uma das causas da ansiedade menos compreendidas. Ela ocorre quando você respira demais dióxido de carbono. Embora seu corpo precise de oxigênio, ele também precisa de uma quantidade saudável de dióxido de carbono. Quando você hiperventila, há um desequilíbrio.

A maioria das pessoas acham que a hiperventilação é “respirar rápido demais”, e de fato isso é uma causa em potencial. Quando você está sofrendo de ansiedade extrema ou síndrome do pânico, você descobre que está respirando incrivelmente rápido, isso pode fazer você hiperventilar.

Mas a hiperventilação também pode ocorrer por outras razões, incluindo:

  • Pensar na respiração. Quando você foca na respiração, ela já não fica mais sob o controle natural do seu corpo. Isso pode fazer você puxar ou soltar mais ar do que você faz naturalmente, levando a hiperventilação.
  • Tentar respirar cada vez mais fundo. Durante um ataque de ansiedade, você pode sentir como se estivesse puxando pouco ar, isso faz você querer respirar mais fundo. Infelizmente, em muitos casos você já tinha o suficiente e aquela sensação era a realidade, portanto sua reação piora a hiperventilação.
  • Respiração destreinada. Outra situação incomum que parece ocorrer nas pessoas que sofrem de ansiedade e pânico é que a respiração simplesmente muda. Elas começam a inalar pelo peito e um pouco mais rápido.Nestes casos, a hiperventilação ocorre mais lentamente, até aparecer algum outro sintoma. Depois disso a pessoa geralmente foca na respiração e tenta respirar mais fundo como resultado.

Outras Causas Da Hiperventilação

A hiperventilação é a razão mais comum do aparecimento de formigamento e dormência em pessoas com ansiedade elevada, mas não é a única razão.

O estresse em si pode causa um efeito incomum no sistema nervoso, e por isso é possível que o estresse cause sensações estranhas nos braços mãos e pernas.

Além disso, o formigamento e dormência dos braços, mãos e pernas podem ocorrer todo dia por razões que não estão relacionadas à ansiedade.

Por exemplo, se você está pressionando um nervo importante, isso causa formigamento. Se você já sofre de ansiedade ou pânico, você começa a pensar excessivamente sobre nesse formigamento mais do que alguém que não tem muita ansiedade ou síndrome do pânico.

É muito comum estes transtornos passarem a impressão de que sensações normais estão muito piores.

Ansiedade Com Relação À Saúde

Muitos tipos de ansiedade podem na verdade causar ansiedade com relação à saúde, e isso é uma das razões para um formigamento ou dormência nos braços, pernas e mãos parecerem tão assustadores.

A síndrome do pânico, por exemplo, pode deixar as pessoas exageradamente sensíveis às suas sensações físicas, e quando elas passam por alguns desses sintomas, como o formigamento e dormência, elas também sentem essa onda de ansiedade que parece incontrolável.

A ansiedade pode criar formigamento, e pode fazer você reagir com exagero e pavor. Qualquer pessoa que acha que ansiedade e síndrome do pânico é frescura, com certeza nunca sentiu um sintoma destes transtornos na vida.

Livre-se hoje dos sintomas sabendo exatamente o que fazer. Descubra aqui.

Como Parar De Fazer A Ansiedade Ou Síndrome Do Pânico Causar Formigamento E Dormência

Como o formigamento é geralmente causado pela hiperventilação, o melhor a fazer é começar a controlar sua respiração. Respirar mais lentamente é um começo. Além disso, tente não respirar muito com o peito, procure expandir a barriga.

Pode parecer que você não está fazendo uma respiração completa, mas lembre-se que a hiperventilação causa a sensação de precisar de mais ar, mesmo que a verdade seja o contrário.

Outra dica é começar a caminhar. Garanta um fluxo sanguíneo otimizado no seu corpo. À medida que seus músculos vão trabalhando, sua respiração vai ficar mais saudável, e a hiperventilação deverá diminuir.

Quando tiver o sintoma do formigamento e dormência sob controle, é hora de tratar a ansiedade e síndrome do pânico como um todo.

Como é seu formigamento ou dormência? Com que frequência ocorre ou diante de qual situação específica?

  • Com certeza Joana! O tempo é o melhor remédio, achei interessante o que disse, que se dermos atenção ao que estamos sentindo, fica pior o sintoma, estou fazendo isso, tentando não dar bola, e por incrível que pareça a coisa vai sumindo! Acredito e tenho fé que aos poucos tudo vai melhorando, o que não podemos é desistir! Abraço

  • Palpitações, dores no peito, tontura, dormência em perna, pé e braço.Algumas vezes até no rosto.
    Sensação de que vou morrer. Muito medo e angústia.
    Normalmente tenho estes sintomas a noite. Durante o dia raramente sinto algo.
    Não aguento mais. Quero minha vida de volta ao normal.

  • Eu a alguns meses sentia como se o meu coração ia parando a mente não fuciando e tontura, hoje ja esta diferente sempre que vou dormir fico com falta de ar mãos e pés dormente é uma sensação terrível as vezes tento não dormir.

  • Gente o meu aprece mais noite quando deito pra dormir, meus braços começa a formigar e adormece. isso é insuportável, chego até chorar de dor. Tem uns nove meses isso, as vezes fico noite dormindo sentada porque se eu deito meus braços formigam. Isso é horrível.

  • oi eu tive avc quando eu estava dormindo muito leve mas agora de magrugada quando eu acordo to com formigamento mas mão

  • Ola meus amigos tbm sinto esses mesmos sintomas antes ela vinha menos constante hoje ela aparece com mais presença a sensaçao e horrivel..parece q vanos infartar..mil coisas na mente..sou cristã..confio num Deus que pode todas as coisas..sei q esse processo q passanos e espiritual..pq o adversario sabe que ficamos preucupados..e a missao dele e tirar nossa paz…mas estou firme nessa peleja com p senhor…pq a palavra de Deus fala em isaias 54:4e 5..ele levou sobre si nossas enfermidades.. Entao vamos confiar que Deus e poderoso para nos libertar e declarar q ele levou sobre si nossas enfermidades..que o adversário das nossas Almas vai bater em retirada da nossa vida. Jesus e o nosso unico ajudador..nosso socorro bem presente na angústia…Deus seja louvado….

  • Oi pessoal fiquei aqui lendo a maioria dos relatos e agora vejo que não sou a única a sentir essas coisas horríveis o coração quase explodindo o peito , os calafrios as mãos suadas e trêmulas os formigamento nas pernas mão a dor de cabeça e o pior o medo de morrer , as idas ao hospitais e só ouvir que não tem nada além de ansiedade ,ouvir dos amigos esposo parente que é frescura coisas da nossa cabeça que é só não pensar que tudo passa ,as brigas e ameaças de fim de relacionamento tudo mto triste….. Só quem sente pode dizer o quão é ruim e jamais desejo isso pra alguém já perdi as contas do quanto choro pedindo a Deus misericórdia e ajuda pois só ele pode ajudar a lidar com essa situação…

  • Fiquei com esses sintomas durante uns 8 anos passei por muitos medicos so consgui um tratamento que deu resultado quando consultei com um pisiquiatra ,mais infelizmente nunca fiquei totalmente curado

  • Serei só mais uma pessoa nesse pequeno espaço, justificando os mesmos sintomas que apareceram de uns três meses para cá…. Não sei o que dizer, à única coisa que tenho certeza é que tudo isso é muito triste e que eu só queria minha vida de volta!

  • Tô a 03 meses com uma queimacao ardencia tremor e pontadas na cabeça já fiz duas tomografia não deu nada não tem remédio que passe essa dor fui ao neuro ele disse que parte neurológica estava td bem mais implorei pro neuro uma ressonancia ele disse que não precisava me passou um exame chamado eletroceromiografia que vou fazer em novembro. …

  • Nossa. É o ribvel hj estou mim sentindo estranha com o braço q nem seja esquecido devido a ansiedade e o síndrome

  • No começo de junho desse ano comecei a sentir dormência nas duas pernas e formigamento nos pés, tinha muita dificuldade pra caminhar. Poucos dias depois, o formigamento atingiu as mãos e a dormência atingiu os dois braços, tinha dificuldades até para segurar uma caneta e, quando pegava um copo de vidro, este caía das minhas mãos e se quebrava. Esses formigamentos começaram quando eu estava sofrendo muita pressão psicológica (minha mãe sempre fica me pressionando) e sofri um ataque de pânico na porta de uma agência bancária. Só senti uma melhora nos sintomas quando comecei a tomar Fluoxetina (tomo um comprimido por dia, sempre às dez da manhã) e à noite tomo um comprimido de Profergan, para dormir tranquilamente (os formigamentos me impediam de dormir à noite). Estou aguardando para realizar um raio-X com laudo da coluna para saber o que é (porém não há previsão de realização desse exame), mas por enquanto os formigamentos estão sob controle.

  • Faz 1 ano que comecei a sentir formigamento nos braços e no peito do lado esquerdo uma sensação ruim tenho muito medo de me acontecer algo quando estiver sozinha com minha filha e não tiver ninguém pra socorrer.

  • muito bom

  • Sinto tudo isso é terrível formigameto do lado esquerdo no peito, tremores,palpitacoes,dores no peito,fraquezas,tonturasquando acordo,acho que vou morre mais Deus está mim sustentando e vou vencer esse terrível momento??

  • Existe Cura
    Av João dias 1800 santo amaro.

    Sexta 07h 10h 12h 15h 20h
    Domingos 07h 09h30
    Terças 07h 10h 12h 15h 20h

    Av celso Garcia 699 bras

    Sexta 10h as 15h as 20h
    Domingo as 10h as 18h
    Terça 10h as 15h e 20h

    Procure ajuda o mais rapido possivel
    Ou Ligue todas vezes que tiver um surto

    5644 52 10

  • Eu sinto muito medo de morrer pois sinto muita dor no peito formigamento no rosto já fiz exame não deu nada fiz 3 elétro tá tudo certo mas na minha cabeça não tá preciso de ajuda

  • Quando tenho crise de ansiedade começa com uma queimação imensa na região das costas e na frente, e logo em seguida começa a crise toda coração acelerado, respiração ruim, medo de morrer ,o meu medico não soube me dizer o porque dessa queimação.
    Alguém saberia?

  • Eu sinto dor nas costas lado esquerdo e formigamento no braço. Estava bem mas por um problema de relacionamento comecei a ter crises de ansiedade. É horrível gente. Se pudéssemos conversar sempre com pessoas que passam pelos mesmos problemas nos ajudaria muito. Fica a dica se alguem puder organizar esses bate papos seria ótimo.

  • Uma das piores fases da minha vida, sei q a ansiedade é um processo natural do ser humano todos nós somos ansiosos, mas, quando essa ansiedade é exacerbada vem o grande problema, sou da area da saúde e nem por isso fiquei imune a essa doença terrível, sinto todos os dias o dia todo, a noite toda, na academia, no trabalho as pernas e mãos, dormentes, acordo no meio da noite com muito formigamento nos braços, sensação, quase uma certeza que tenho uma doença grave. Isso é um pesadelo, é muito difícil de superar.

  • Exercício perfeito para aliviar imediatamente os sintomas angustiantes de dormências periféricas ou generalizadas: Se coloque em posição confortável e passe a respirar suavemente, coloque em cada respiração estímulos positivo favorável entre em sintonia com seu “EU” suas sinapses nervos central irão reconhecer sua positividade de alegrias internas e distribuirá para as células reprodutivas dando o sinal de perfeito homeostase, faça esse procedimento exercitando a respiração, ao final de cada exercício façam rotações com o pescoço em variáveis direções delicadamente, finalizando massageie pés e mãos e bebam um litro de água por dia ou mais.
    Um abraço.

  • Pessoal, algum de vcs sentem fraqueza? Perda de forca? Faz exatamente 20 dias que estou em crise. Fui diagnosticada com sindrome do Panico, mas essa fraqueza me acompanha 24 horas. Nao sinto formigamento, apenas uma queimacao. O pior é na hora de dormir, quando meus musculos relaxam, os bracos e maos ficam mais fracos, é uma sensacao estranha demais. Fazem 20 dias que acordo assim. Estou fazendo baterias de exame, ja fiz ressonancia do cranio e eletroneuro e nao deram nada, agora faltam os de sangue e a ressonancia da coluna. É uma angustia, medo tudo misturado

  • Eu sinto desespero, pressão, dificuldade na respiração, sensação de desmaio, dormência nas pernas, braços e no rosto.. Fico apavorada!
    Mas me surgiu a dúvida, sentir dormência no rosto é normal?

  • Eu já sinto no rosto do lado direito horrível

  • Infelizmente algumas pessoas não entendem, sou considerada hipocondríaca no meu trabalho, fico muito chateada, mais até nós que sentimos esses sintomas temos dificuldade de aceitar que tudo isso é causado pela ansiedade.

  • Eu tenho muito formigamento e Queimação nas solas dos pés e na palma da mão. Eu fui na fisioterapeuta e ela pediu que eu procurasse um neuro aí eu fui no neuro e ele pediu aquele exame de eletroneuromiografia mais conversando com a minha psicóloga ela falou para que eu não faça, para que eu não me sujeito a um exame não invasivo pois isso é tudo da ansiedade. Eu tomei remédio durante 3 anos como Quero engravidar fiz o desmame. Hoje eu tomo florais de vibrações que auxilia um pouco nos sintomas. Minha psicóloga disse que preciso mudar meus pensamentos para que possa melhorar os sintomas. Peço a Deus todos os dias para tirar o que eu sinto por que é muito ruim. Fiquem todos com a graça divina

  • Oiê também estou a 3 anos com muita formigação na perna esquerda , é muito ruim , e desconfortável, parece que não tem fim. Hoje está demais mas percebi que guando fico muito nervosa, e com isso fico desanimada, também pensando em até ser uma doença ruim mas vou ser mas calma. Até tem vezes que sinto nervos pulando dentro da minhas Costa . Mas vamos melhoras nossas emoções xau.

  • Olá! Ler a todos esses comentários me ajudaram bastante, pois faz um ano já que sinto a maioria desses sintomas de vcs… É horrível meu maior medo era ter um avc, mas tenho total certeza que não é, por que AVC da e pronto é na hora neh, fiz vários exames de crânio, eletrô e mais alguns não deu nada a não ser uma anemia apenas que também tem que ter seus cuidados,,, agora vou procurar um psiquiatra pra tentar me ajudar com remédios pelo menos, se bem meus irmãos que a cura só vem de Deus mesmo…. Que Deus nos abençoe…..

  • boa tarde! gente como estou sofrendo com isto, minha pressão aumente, fico com medo de morrer ai mais que depressa tomo meu remedio ,porque o medo faz ela aumentar mais ainda, meu DEUS so quero me livrar disso, e viver muito, mas ta dificil esta luta, sem falar de arrepios pelo corpo todo.

  • e tambem fobia em lugares publicos, ja psasei mal em mercado, loja, nossa que luta , tomo antidepressivos mas não da certo, ja usei citaloplan, fluoxetina, amitripilina, tenho reações muito ruins, so quero minha vida de volta, tenho 43 anos. sou muito feliz no meu casamento , agradeço a DEUS pelos filhos que tenho. so quero paz, não sei como vou levantar, vivo com medo, do dia seguinte!!

  • Olá… Agora a pouco estava sentindo uma forte e agonizante dor no peito, e uma dor no braço esquerdo, que começou logo que deitei, fico muito preocupada e com medo, pois comecei com os sintomas início do ano passado,logo após o término de um namoro…. E sempre que me distraía eu ficava de boa…. Estava bem mas esses sintomas tem voltado e me aterrorizando. Li os comentários e me sentindo bem melhor … Deus está olhando por nós.. A pior parte é saber que poucos ao nosso redor nos entendem e acham que é besteira, isso só piora nossa situação ? fico feliz em não está sozinha … Iremos vencer essas crises… Fé em Deus sempre

  • boa noite, estou com dormencia des da cabeça aos peis do lado direito, ja tive depressao e sindrome do panico, quando estou muito ocupado com algo os sintomas desaparecem, mas é so parar um pouco que tudo volta a acontecer, principalmente a noite, vendo essas postagens de todos estou ate melhor, mas é muito ruim

  • Sempre fui parar nos.hospitais, fiz exames de tudo que possa existir. Começou com uma.simples falta de ar, depois barriga estufada e sempre o incrível medo de morrer. Isso começou a ocorrer a 7 anos, nunca paramos pra analisar o início, mais lembro bem que no.cinema.ja ficava inquieto as mãos geladas, claro só podia ser o ar condicionado, barriga estufada só pode ser o leite, assim a barriga estufa e fico com falta de ar…Nunca admiti que poderia ser um problema que minha cabeça causa..Agora as mãos ficam geladas e soam, sinto as costas queimando, as vezes dor na veia do pescoço, poderia ser por um grande amor, coração disparando é clássico. Pressão claro pode subir. Para ir ao trabalho as vezes chegava molhado., jogava água nas costas e.rosto e bebia um pouco assim me acalmava. Não estou suportando barulho, quando a crise começa o melhor lugar e um banheiro ou em Casa o meu quarto… Temos que tentar respirar bem devagar e.no meu caso sinto melhor bebendo água e.ficando em.algum lugar que.nao tenha barulho..Respire fundo e devagar e tente não pensar em coisas ruins.., lembre-se sua cabeça projeta e você é quem deve aceitar ou não a situação. Mantenha a cabeça ocupada, lendo algo tranquilo, música ou filmes… Fiquem com Deus. Confiem no pai que o inimigo cai \@/

  • Bom dia . A paz de Jesus. Lendo os comentários meu senti em paz. Tenho sentido estes formigamento e é sempre qdo durmo. Deito bem e acordo com estes sintomas. Também fiz vários exames pensei que era do problema que tenho pois tenho cistocercose. Pensei que tinha ocorrido alguma alteração. Mas não deu nada nos exames. O médico disse que estou muito deprimida devido a problemas que tenho enfrentado. Me passou cloridratode sertralina. Graças à Deus já melhorei . Meus irmãos de oração estão junto de mim. Só Jesus Cristo pra nós fortalecer. Um abraço

  • Estes comentários foram úteis para mim. Deus abençoe e nos cure.

  • Sinto o lado direito do corpo todo formigando a sensação é horrível, isso acaba aumentando a ansiedade preciso parar e respirar pelo diafragma e aos poucos vou melhorando,mesmo assim o formigamento é constante

  • Formigamento principalmente nas mãos quando respiro fundo. Ainda ansiedade tentando tomar controle. É impressionante como parece que é problema de saúde…outro problema, quero dizer. Tentando resistir e tomar controle total sem remédios.

  • Bom dia comecei a sentir isso ontem fiquei com muito medo pensei que ia morrer e muito ruim a sensação mais depois que li oque vc escreveram estou bem mais aliviado obrigado a todos amem.

  • Eu estou sofrendo muito com a ansiedade tá complicado pensamentos ruins até uma gastrite adquiri por conta do nervosismo tenho insônia e agora estou com o braco e a perna direita sentido-a fracos e dormente. Ta complicado

  • No natal senti uma sensação que iria infantar corri para o médico e a médica informou que eu estou bem que era para procurar um psiquiatra desde então não tive mais essa sensação. O tempo se passou e exatamente 01 mês venho sentindo sintomas estranho dormencia aperto no peito que passa a dor para as costas tontura e muito horrível sensação que vou infantar. Fui ao medico bate diversas vezes o elétron e nada deu a médica pediu para procurar um psiquiatra. ISSO É MUITO TRISTE MAIS VAMOS LUTAR E NÃO SE ABATER POR ESSA SITUAÇÃO DEUS ESTA COM A GNT PROCURAR A DEUS E UMA EXCELENTE SAÍDA

  • Eu estou sofrendo muito com a ansiedade

  • Sinto tudo isso tmb.. cansaço, fadiga intensa, tonteiras, visão embaçada, é horrível. Tenho um bebê de 2 anos então tenho q ser forte, fico com ele sozinha durante o dia, morro de medo de desmaiar e ele entrar em desespero. Mas confio no Deus q eu sirvo e isso vai passar

  • Tenho isso desde os 10 anos e me dá no minimo uma vez em 3 meses mais ou menos.
    Sinto minha lingua, braço, rosto adormecerem e até mesmo meu peito. Já fiz exames mais o medico não deu diagnostico de nada, não sei o que fazer.
    estou pensando em procurar uma psicologa!!!!

  • Boa noite a todos passo pelos mesmos sintomas incluindo palpitações e falta de ar, tenho fé que Jesus Cristo vai me dar vitórias não só a mim mas a todos vcs Aline do Santos da Silva, se quiser entre em contato cmg passo pelo mesmo problema talvez poderei lhe ajudar 19 994951989

  • Meu caso é bem parecido pessoal, comecei a ter isso há uns 2 meses e meio. Infelizmente tem ocorrido em locais públicos como ônibus, restaurante e as vezes no banho. Meu coração acelera, fico puxando a respiração e isso acaba causando formigamento nas minhas mãos e no rosto, ao ponto de não sentir nem meu fio de cabelo. Passei por médicos e não tenho problemas sérios, procurei um psiquiatra pois minha mãe também sofre com isso e já faz tratamento há alguns anos. Tive noites sem dormir mas atualmente tenho conseguido pois tomo chá de camomila todos os dias. Procuro pensar que isso vai passar pois poucas pessoas entendem mesmo o que é sentir essas coisas. Desejo a todos que consigam melhorar, estamos juntos e venceremos.

  • Pessoal , bom dia.

    Eu estou passando por este mesmo sintomas porem me agarrei com Deus e coloquei em minhacabeca que tudo isso ira passar no começo fui 1 semana inteira ao medico fiz eletron todos exames possiveis e nada tudo com resultado otimo porem conversei com uma medica ela havia passado pelo mesmo fato me receitou um calmante e disse para procurar Deus pois estava muito afastada mais força procurem fazer atividades sair com os amigos ou ate mesmo com o namorado rezo por todos que tenham isso. A principio estou me tratando com psiquiatra que deu continuidade ao calmante e falou que vou largar se tiver fe e sempre bom usar calmante pois senti uma grande melhora.

  • eu amanheci mais uma vez com uma dormência em todo o braço esquerdo, agora estou com dor no peito e formigamento na mão esquerda. uma coisa q ajuda muuuuito é fazer algo q vc goste muito. Eu,por exemplo, gosto muito de desenhar, mas eu confesso q não é possível se acostumar com esses sintomas, cada vez é um medo e sensação diferente.

  • Eu sofri isso há oito anos atrás, quando meu pai faleceu. Descobri agora de que se tratava. Eu ficava com braços, pernas, e uma parte do rosto e torax dormentes. Não conseguia me mover e uma vez demorou tanto a passar que fui parar no hospital. Consultei um neurologista e ele não sabia o que era. O apoio da minha família me ajudou a superar, mas penso que, se tivesse sido informada que eram crises de ansiedade, não teria tanto apoio. Após 6 meses consegui a cura e nunca mais tive isso.

  • Nunca senti isso antes, ontem acordei com muita formigação nas mãos achei que fosse passageiro, mas não foi e quanto mais eu pensava sobre mais formigava, depois começou o pé direito e o lado direito do meu rosto, fiquei com muito medo chorei o dia todo achando que eu poderia sofrer um AVC ou acontecer algo comigo estando sozinha, minha cabeça estava a mil achando que podia ser doenças graves, porém, esses comentários me deixaram bem mais aliviada. Espero que não seja nada grave mesmo, que Deus nos abençoe!

  • Eu tenho síndrome do pânico há mais de 10 anos. Faço tratamento com psicólogo duas vezes por semana e psiquiatra. Estou muito melhor, tenho pouquíssimas crises, mas sempre que tiro a medicação depois de dois anos mais ou menos os sintomas voltam.
    Depois de tanto tempo, uma coisa que me ajuda nos momentos de crise é pensar que apesar das sensações horríveis de dormência, falta de ar, formigamento, tontura, desespero, visão turva, sensação de desmaio e etc., eu sei que vai passar e que eu não vou realmente morrer. Passar por tantas crises tem que servir para nos mostrar que não estamos morrendo. É tudo emocional/psicológico. A crise sempre passa. Isso me ajuda bastante a não ter medo de ter novas crises.

  • Eu sinto de vez enquando ou de tempo tempo , maos formigam so as maos e ficam querendo entortar , nao sinto os lábios , e as vezes adormece somente meu braço esquerdo .

  • Olá tbm
    Estava com síndrome do pânico e hipocondria sentindo td isso o q me ajudou foi orar de manhã e à noite e assistir o rr soares na band agora no horário de político está passando 21:40 só Jesus por pedir pra gente fiquem com Deus ..

  • Olá tive as primeiras crises no começo do ano.
    Passei mais de um mès com tonturas,pressão baixa dormençia e sentido um peso no peito.
    Eu fui a varios hospitais fiz varios exames e nao deu nada .Eu ia dormi e acordava com dor de cabeça e chorava muito com mendo. Todo mundo me falava que era falta fe Deus , e eu vou
    A igreja direto
    As pessoas falavam pra eu me apegar mais em Deus. E eu orava lia a bliblia e pedia pra Deus pra mim descobri logo oque era.pois eu achava que podia ser uma doença grave.
    Toda as vezes que eu ia fazer algum exame que eu pegava o resultado e dava normal .me atacava um desespero pois eu nao sabis oque tinha.
    Ai começava os sintomas muita tontura, visão embaraçada mendo de morre falta de ar e porai vai..
    Ate que um dia passei muito mal, me levaram numa medica que me disse que era ansiedade e me passou Setralina ai começei a tomar e me sinto melhor.
    As vezes sinto alguns sitomas , tonturas ai quando sinto eu respiro fundo me deito um pouco e oro leio a salmos na bliblia ai passa.
    E bom saber que nao estou sozinha que tenho Deus em primeiro lugar e tem outras pessoas que tabem passam poriso

  • Venho sofrendo muito também com formigamentos e medo que a qualquer momento possa vir a ter algo grave.
    Andei lendo que nosso cérebro gera impulsos elétricos que podem se manifestar de diversas formas uma delas são os benditos formigamentos e como vivemos sob contínuo stress, nos alimentamos mal, passamos por dificuldades financeiras e etc….acredito que tudo isso contribua para agravar os sintomas, o que devemos fazer é encontrar um tempo pra nós, fazer aquilo que gostávamos de fazer ou voltar a ter o ritmo de vida que tínhamos antes de começar a ter crises, porque uma mente saudável nos da longevidade, precisamos encontrar o equilíbrio espiritual x material é entregar nas mãos do criador para que nosso sofrimento seja cessado. Fiquem na paz de Deus.

  • Estou assim

  • Tenho problemas com a ansiedade a anos,tomo medicação Alprazoan,no entanto a mais ou menos dois meses sinto meus dedos das mãos dormentes,e um em particular está sempre dormente,tenho a preocupação de ser algo mais sério,no entanto sinto que não pelo tempo que está assim,e horrível estar assim,sem saber o que é.

  • olá, há 11 anos atrás tive alguns episódios de ataque de pânico. É horrível, eu tinha geralmente na hora de deitar, um pouco antes de dormir. Vinha tudo, formigamento, sensação de falta de controle, parecia que o meu sistema estava descontrolado. A única coisa que me ajudou a curar – após uma longa busca por terapias holísticas – foi a combinação de meditação Linha do Hara com sessões de quelação com um profissional habilitado. A Linha do Hara nos aterra energeticamente ao solo, e isso é muito importante para a nossa harmonia e saúde física. E a quelação nutre o nosso campo energético. Foi um trabalho de formiguinha, mas funcionou (pelo menos para mim). Saudações a todos companheiros de viagem, não desistam, há saída.

  • Oi pessoal, fico muitos mais tranquila de saber que não estou sozinha nessa. Há três anos tenho crises de pânicos, porém bem espaçadas, digamos uma a cada dois meses. Mas agora que minha filha nasceu estou sempre no hospital, já fiz todos exames possíveis, já gastei mais de 5 mil, e os médicos dizem que tenho uma saúde de ferro. Procurei um psicólogo em outubro desse ano para ver se eu melhoro, não aguento mais viver assim, toda hora acho que vou morrer. Agora comecei com formigamentos nas mãos, braços, pés pernas e maçã do rosto, as vezes até meu olho direito se treme. Fora que parece que estão me enviando ahlgulhas pelo corpo. Horrível. Quero minha vida de volta, quero curtir minha filha e meu marido. Se Deus quiser e ela vai me ajudar vou sair dessa assim como vocês. Amém?

  • Boa noite, os relatos aqui me ajudaram muito.
    Sofro pressão no trabalho e me cobro muito. Isso fez com que ocorresse crises de ansiedade e de uns 8 meses para cá piorou. Tive síndrome do pânico e agora apareceram formigamentos nas pernas, braços, mãos, arrepios na perna, couro cabeludo. Quando me concentro em algo ou durmo some os formigamentos e arrepios mas quando acordo começa de novo.
    Estou procurando fazer atividades físicas e diminuir o ritmo de trabalho, curtir mais a vida e família.

  • Não consigo dormir, sinto medo de morrer frequentemente , mãos suadas falta de ar dor no peito uma tristeza muito grande, uma pressão insuportável na nuca !
    Só quem tem sabe como é a luta diária e o medo de ter uma crise e não conseguir controlar!
    Só queria ter minha vida de volta =/

  • Boa noite pessoal.
    Já faz algumas semanas que estou sentindo formigamento no corpo. Tudo começou com uma dor no peito. Pensei que era alguma coisa mais grave. Fiz exame de coração e que Graças a Deus tava normal. Agora depois disso, qualquer dor no corpo, já penso que pode ser uma doença grave, e isso está me esgotando, tanto físico quanto mentalmente. Comecei a ir no psicólogo, e disse que isso é tudo ansiedade.
    Realmente é muito difícil controlar a ansiedade, mas se Deus quiser, nós todos melhoraremos.

  • Também tenho formigamentos nas mãos e ando acordando com o braço dormente.
    São crises de ansiedade que levan a esse quadro mas na hora do pânico não conseguimos raciocinar.

  • Então, acabei de acordar com meu ombro esquerdo dormente e quando vou médico muitas das vezes de madrugada eles falam que é crise de ansiedade não me passa exames algum e me manda pra casa, som vo falta de ar, palpitação, tontura, incômodo no pescoço, meus olhos ficam vermelhos, fico cansado, meu estômago as vezes fica estufado, fico achando que vou morrer, só no a sensação de que meu coração está dando “trancos” e isso já esta acontecendo a muitos Mêses, queria muito voltar a ser ativo cono antes, não aguento mais isso, eu oro a Deus para que me cure, os médicos definem tudo cono crise de ansiedade, não fiz e a mn es específicos ainda, vou iniciar essa busca amanhã dia 06/02/2019 Deus esteja conosco!!

  • Pedro e Renan vocês descreveram exatamente o que eu sinto e penso. Não sai da minha cabeça essa doença ??. Que bom que esses sintomas são comuns a outras pessoas

  • Sinto ansiedade misturada com depressão e um formigamento nos pés na parte do peito dos pes ao dedo dos pés o que fazer medico neum nunca descobriu o que é

  • Olá me chamo Valquíria tenho 31 anos tenho ansiedade a mas de um ano fico com meu coração saíndo pela boca do no peito sensação de morte tem dia que eu nem durmo mas e bom saber que não tô só nessa e lamento nós nessa situação tão desagradável fique com deus todos nos

  • Geralmente começo a sentir ânsia de vômito e sei que é uma crise quando o formigamento aparece, começa no peito perto do coração e irradia para as costelas, uma vez senti literalmente em todo o meu corpo… Outras vezes foram na boca, olhos – cílios que não paravam de se mexer e principalmente nas mãos, chega um determinado momento no qual eu não consigo mais mexer os dedos das mãos. Então a dormência aparece em todo lugar, mas ânsia de vômito, aperto no peito não passam.

  • Me chamo leninha eu tambem tenho esses sintomas faz um ano nao aguento mais isso parece que vou morrer nem saio de casa to fazendo novena rezando a oraçao do ombro de jesus tenha fe so deus para nos libertar dessa praga que e depresao ansiedade sindrone do panico nao tirei minha vida pelo meus filhos

  • sinto dormencia em todo lado esquerdo do corpo!!alguem ja teve esses sintomas?

  • Tenho dormência do lado esquerdo do corpo, do rosto até os pés, sou acometido também por pensamentos de morte.