28 Sintomas Da Síndrome Do Pânico

A síndrome do pânico pode ser um transtorno debilitante, com sintomas estão extremos que quem sofre de pânico pode acreditar que está sofrendo com algo muito pior do que um simples transtorno de ansiedade.

De fato, a síndrome do pânico imita vários problemas de saúde sérios, incluindo:

  • Ataques cardíacos
  • Tumores cerebrais
  • Esclerose múltipla

Milhares de pessoas vão parar no hospital todos os anos depois do seu primeiro ou do seu pior ataque de pânico, acreditando que algo muito sério está acontecendo. Às vezes o ataque de pânico é tão forte que a pessoa pensa que vai morrer.

Mas a verdade é que estas pessoas estão simplesmente sofrendo um ataque de pânico, uma avalanche de ansiedade tão extrema que causa sintomas físicos severos.

Acabe com os sintomas da síndrome do pânico em questão de minutos usando estas estratégias simples…

Causas Dos Sintomas Da Síndrome Do Pânico

Uma das primeiras perguntas que as pessoas fazem é porque algo como a ansiedade pode causar esses tipos de sintomas. Afinal, não é a ansiedade que deixa a síndrome do pânico insuportável, e sim as sensações físicas reais que dá a impressão de que tem algo muito errado com sua saúde.

Os ataques de pânico são muito complexos, e suas causas não são totalmente conhecidas. Mas as razões mais comuns que faz a síndrome do pânico causar sintomas físicos incluem:

  • Hiperventilação. A principal causa dos sintomas da síndrome do pânico é a hiperventilação. Ela pode ser causada pela respiração rápida, respiração profunda ou rasa. A hiperventilação é tanto uma causa quanto um sintoma da síndrome do pânico.
  • Estresse extremo. Os ataques de pânico representam um estresse extremo. O estresse extremo faz seus hormônios ficarem desequilibrados, aumenta seus batimentos cardíacos, causam náusea e muito mais.O estresse pode pressionar os órgãos, afetar a respiração e causar um grande número de sintomas físicos.
  • Psicossomático. Alguns sintomas são simplesmente causados pela mente. Não é totalmente claro como a mente causa estes sintomas, algumas pessoas esperam por um sintoma, e acaba sentindo, enquanto outras pessoas descobrem que seus cérebros simplesmente criam os sintomas durante o ataque, mas estes sintomas não tem causa física direta.

Finalmente, outro problema que afeta pessoas com síndrome do pânico é a hipersensibilidade. Isso ocorre quando você passa por uma sensação normal, ou quase normal, e essa sensação “parece” ser muito pior.

Por exemplo, experimentar uma quantidade normal de dor na perna, mas parece que sua perna foi cortada. Isso é comum em pessoas com síndrome do pânico.

Sintomas Dos Ataques De Pânico

Os ataques de pânico podem causar sintomas incrivelmente estranhos. Algumas pessoas não consegue engolir, ou tem a impressão de que a língua foi engolida.

Outras pessoas sentem como se suas pernas ou braços querem se movimentar involuntariamente. Estes não são os sintomas mais comuns, mas ainda podem afetar pessoas com síndrome do pânico.

Porém, os sintomas mais comuns incluem:

Sintomas de um ataque de pânico - Infográfico

Sintomas de um ataque de pânico – Infográfico

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E Uma Lista Detalhada Com 28 Sintomas da Síndrome do Pânico:

  • Palpitação no coração ou batimentos cardíacos acelerados
  • Pressão no coração ou sensação de estar sendo pressionado
  • Dores no peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
  • Ondas de calor e suor
  • Dificuldade de respirar, como se você não conseguisse puxar todo o ar
  • Tontura e sensação de desmaio
  • Dificuldade de pensar, como se seu cérebro não estivesse funcionando corretamente
  • Fraqueza, queimação, dormência ou formigamento nos braços, pernas e mãos
  • Dificuldade de ficar de pé
  • Queimação por toda a pele
  • Sensação de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
  • Dificuldade de se concentrar em qualquer outra coisa além dos seus sintomas
  • Sensação de precisar fugir ou de uma ambulância
  • Dificuldade de ouvir, como se o ouvido estivesse entupido ou zumbido no ouvido
  • Arroto, inchaço ou outras formas de gases.
  • Sensação de precisar expandir o peito
  • Mudanças nas vistas e na claridade
  • Medo avassalador
  • Despersonalização ou sensação de estar fora de si
  • Náusea, geralmente com dor ou desconforto no estômago
  • Pressão na cabeça, possivelmente com dor de cabeça
  • Dificuldade de segurar a cabeça
  • Sensação de precisar ir ao banheiro

Nem todo mundo passa por todos esses sintomas a cada ataque de pânico. Além disso, sentir esses sintomas não quer dizer que um ataque de pânico está prestes a acontecer, mas estes são alguns dos sintomas mais comuns que podem acontecer durante um ataque.

Outros Sintomas Da Síndrome Do Pânico

Outros Sintomas Da Síndrome Do Pânico

A síndrome do pânico não causa ataques de pânico apenas. Ela também causa outros sintomas que podem ocorrer a qualquer momento durante o dia.

Estes sintomas não são necessariamente parte de um diagnóstico de síndrome do pânico, mas eles podem ocorrer se a pessoa já sofre de síndrome do pânico:

  • Medo do ataque de pânico. Muitas pessoas têm medo constante de desenvolver mais um ataque de pânico. Em alguns casos, este medo pode na verdade causar outro ataque de pânico.
  • Agorafobia. Agorafobia é quando sua síndrome do pânico é tão grave que você começa a ter medo de sair de casa. Geralmente as pessoas recebem o diagnóstico de síndrome do pânico “com” ou “sem” agorafobia.
  • Ataque de pânico com sintomas limitados. Isso é quando você começa a sentir alguns dos sintomas da síndrome do pânico, mas eles nunca se desenvolvem até um ataque completo. Pode ser que você parou o ataque com sucesso ou ele simplesmente não se materializou.
  • Sintomas de estresse. A síndrome do pânico coloca tanto estresse no seu corpo que não é incomum sentir vários sintomas do estresse no decorrer do dia. Isso inclui dores nas pernas, fraqueza nas pernas, fadiga, um pouco de náusea, entre outros.
  • Ansiedade com relação à saúde. Como um ataque de pânico parece ser um problema de saúde, muitas pessoas desenvolve a ansiedade em relação à saúde. Elas começam a se convencerem de que algo está errado, e começam a pesquisar os sintomas na internet e marcar consultas com mais frequência do que o necessário.

A síndrome do pânico também pode causar sintomas da ansiedade generalizada quando nenhuma ansiedade está presente. Isso geralmente contribui para a ansiedade em relação à saúde, consequentemente deixando você mais propenso a sofrer ataques de pânico.

Livre-se hoje mesmo de TODOS os sintomas sabendo exatamente o que fazer. Descubra aqui.

Considerações Importantes Sobre Os Sintomas Da Síndrome Do Pânico

É sempre uma boa ideia falar com seu médico se você está preocupado com alguma coisa na sua saúde.

Só um médico poderá assegurar que seus sintomas não são causados por algo mais sério do que a síndrome do pânico. Porém, é importante considerar o seguinte:

  • A sua reação piora os ataques. A maneira como você reage aos ataques de pânico podem piorá-los. Procure formas de se distrair para não pensar muito no pânico.Pode ser difícil fazer isso, mas as distrações não vão deixar seus próprios pensamentos e reações amplificarem sua síndrome do pânico.
  • Não declare como certo que você está prestes a ter um ataque. Quando você sentir um sintoma, lembre-se que os sintomas não criam o ataque automaticamente. Os sintomas podem ser causados pela ansiedade generalizada, respiração ou até mesmo por nada.Porém, se você assumir que um ataque de pânico está a caminho quando você sentir um desses sintomas, você vai na verdade aumentar a probabilidade de ter um.
  • Você não morre por causa de um ataque de pânico. É especialmente importante lembrar que um ataque de pânico não vai matar você. Você não consegue morrer de ansiedade.Isso é importante porque você tem que aprender a não ter medo dos ataques se quiser superar sua síndrome do pânico. Se você tentar ao máximo evitar os ataques, você provavelmente vai ter um porque você estará sempre pensando neles.Se você aceitar que você tem síndrome do pânico e continuar com sua vida normalmente, ficará mais fácil superar a síndrome do pânico.

Os sintomas da síndrome do pânico podem ser assustadores, e se não for tratada, sua síndrome do pânico pode dominar sua vida.

É possível se livrar desses sintomas, usando estratégias desenvolvidas especialmente para eliminar os sintomas físicos e mentais específicos da cidade e da síndrome do pânico.

Você sente 4 ou mais dos sintomas listados acima? Quais?

  • Sinto os pes e mao gelados aceleramentos apressao aumenta tonturas e fraqueza e sensacao de desmaio.as vez vou pro hospital. Faco uso de Escitalopram e clonazepam. Estes medicamentos alguem toma. Me sinto ja dependente deles
    Tenho 3anos que tomo mas creio que jesus esta me libertando.
    S

  • Tomo sertralina a um mês o medo tá passando aos poucos, mais as dores nas pernas na coluna são terríveis estou sem forças física não faço mais nada nem saio mais de casa para caminhar tenho fé que Deus vai me curar espero um milagre ele tá no controle de tudo. eu creio Amém Deus abençoe há todos

  • Eu sinto todos esses si toma foi depois da minha gravidez sofro todos os dias é horrível vou ter que ir ao médico

  • Prezados,

    Passo por este problema há mais de 8 anos. No primeiro ano eu não sabia o que fazer, sofria todos os dias, cheguei a ir em Clinico Geral, mas apenas diziam que eu estava com estresse extremo e mais nada. Até que decidi pesquisar na internet a respeito dos sintomas e decidi ir ao psiquiatra, que é o médico mais indicado por ter mais conhecimento a respeito do tema. Após ir ao médico comecei a tomar Fluoxetina 30mg e daí em diante passei a ter mais qualidade de vida, ainda tenho crises, porém não são com frequência e não são fortes, sempre consigo contornar a situação. Busco me orientar com a palavra de Deus, que nos dá ânimo e a crer que um dia tudo isto vai passar.

    Para você que está passando por crises de pânico e ansiedade generalizada, tenha convicção que é necessário tratamento médico (seja com psiquiatra aliando com tratamento psicológico). Isto não é frescura, trata-se de uma enfermidade, tornando necessário tratamento sério. Busque também ajuda com Deus, porque sempre Ele dará o consolo e fortalecimento espiritual e se for da vontade Dele, a cura também vem.

    Não pense que você está sozinho, existem várias pessoas sofrendo desse mal, graças a Deus tem tratamento e você vai vencer.

  • Ontem eu tive um ataque de pânico, eu estava na rua quando uma ambulância começou a subir. Meu coração acelerou, minha cabeça rodou, eu queria sair dali, queria chorar, foi horrível.

  • Olá amigos!sou Dany 29 anos
    Tou com tudo isto é mais,foi ao medico e me deram vários remédios, mais não tomei nada disto foquei em DEUS E PENSAMENTOS POSITIVOS…
    Em meus filho,e as coisa tão fluindo tenho sim dores no peito,cabeça,corpo,mais consigo controlar não deixo com que ela me controle.
    tenha Fé em DEUS.
    ou trabalhe sua espiritualidade.

  • Nossa e horrível eu também sinto esses sintomas,sinto falta de ar ,fico tonta dor no peito.medo de morrer tremedeira coração acelerado mãos e pés frios pensamento negativos uma sensação horrível que só quem sente sabe?

  • Ainda n sei se oq eu realmente tenho são crises de ansiedade/pânico, oq me deixa em dúvida.. é uma dor que eu tenho após a suposta crise, sinto uma dor constante perto do suvaco, alguém mais tem isso? Outra coisa, é que na crise em si, sinto mais dor no braço esquerdo do que no resto do corpo, na verdade, é só! No braço esquerdo.. alguém aí se indentifica?

  • Tenho a síndrome do pânico. Descobri quando meu coração ficava agitado a ponto de eu pensar q ia infartar e fui internado com a pressão de 16 por 9.5 e nenhum remédio controlava. Recebi alta e após 12 horas tudo voltou achei q ia morrer. Procurei então um nefrologista q mediu minha pressão super alterada e mandou eu tomar o medicamento chamado Rivotril associado a outros medicamentos e no mesmo minuto minha pressão normalizou e eu fiquei como se nunca tivesse nada. Pareceu um milagre , fui tirando por conta própria alguns medicamentos e fazendo ao mesmo tempo hemoterapia ( me ajudou muito) , mantive apenas o Rivotril em gotas e tomo qdo estou sem sono ou qdo estou com algum sintoma da síndrome. Já faz 12 anos q convivo com essa doença e sei q não é fácil viver sobressaltado. Mais o Rivotril me deu uma tranquilidade e melhora muito grande e qdo sinto q não estou bem tomo 7 gotas e tudo volta ao normal. Meu relato !!!!

  • Sinto tudo isso …porem sinto muita queimação no queixo alguém mais sente so no queixo?

  • Estou em tratamento. São sintomas de ansiedade que levam ao ataque de pânico. É tudo muito difícil, só quem passa entende!

  • Bom gente, me chamo Clara e sofro com alguns desses sintomas apresentados acima, estou sofrendo com isso, não é fácil lidar com esses problemas psicológicos, muitos acham que é frescura da nossa parte, incluindo mesmo a familia, que criam um descaso mediante a esses fatos. Fui ao medico varias vezes, preocupada e com medo de que algo grave pudesse acabar comigo, medo da morte assim como muitos aqui sentem. Na hora de dormir é o momento em que eu tenho mais dificuldade para tentar pelo menos relaxar, mais é muito difícil, só quem realmente passa por isso sabe o quanto é triste e doloroso ter que conviver e temer qualquer coisa que lhe possa acontecer, seja em casa, na rua, na escola, enfim no dia dia. Isso me causa um desânimo, medo e diante disso acabo por me afastar mais dos amigos, de não se divertir mais, ter aquelas relações tão prazerosas com eles, Até nisso é dificil para mim. Estou ciente de que é algo que n podemos( pelo menos a maioria) controlar nossas emoções, devido a demasiada ansiedade, que vem me prejudicando dia após dia. Fiz exames e não deu em nada, mais eu ja sabia que eu sofria com essa mazela, ai decidir de uma vez procurar ajuda de um psicólogo, mais ainda assim não deixo de temer o pior. Nossa mente muitas vezes é traiçoeira, nos cabe então pedi forças a Deus, somente ele sabe o sofrimento individual presente aqui. E com ajuda dos profissionais da saude mental podemos garantir bons resultados, só dependerá de nós, ter fé, lutar e nunca desistir. É isso obrigada, desabafei!

  • Situação complicada mais saiba que o médico dos médico ser chama Jesus ele está de braços aberto para ajuda todo mundo Deus dá cura crêa nele e ele tudo fará Deus abençoe a todos..

  • Tenho vários sintomas .mas os formigamento nas mãos e braços me assustam muito…calafrios ,falta de ar …acho que estou morrendo!!! Meu coração dispara as vezes desmaio…muito triste passar por isso!!!! Estou em tratamento ,mas não me livro das crises…………..

  • Eu sinto uma dor forte do lado direito do peito e dificuldade para engolir . Tenho que tomar vários goles de agua gelada pra ir aliviando. É desesperador , parece que vou infartar.

  • Ola meu nome paulo tudo comecou em Dezembro de 2017 comecou pela madrugada com um suor frio dores fortes na barriga ai veio todos sintomasde uma só vez principalmente a tortura sinto também sensação que estou perto de morrer ou da morte dores nas costas braços augustia e medo de dormir no quanto a noite falta de ar torturas vista lenta ou escura e desconforto na barriga muito nervosimo etc.

  • Ai fui no medico e ele mim disse que era estresse melhorei um pouco mais sempre volta o que mais mim apavora e a falta de ar constante e as veses com muita fraqueza e desãnimo e como si eu estivesse vivendo uma desperdida e fosse morrer e horivel isso não aguento mais

  • 05/02/2019 Deus no comando sempre pois ele e fiel

  • Verdade concordo

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